シンプルな暮らしの始め方｜捨てすぎずに整う、持続可能な暮らしとインテリア
シンプルな暮らしの始め方｜捨てすぎずに整う、持続可能な暮らしとインテリア
ここ数年、「シンプルな暮らし」は日本のライフスタイルにおいて注目を集めています。
ただ“捨てる”だけではなく、“自分にとって本当に必要なもの”を見つめ直すことで、心地よく、無理なく続けられる毎日が手に入るのです。
この記事では、働き盛りの30〜50代の方々に向けて、「捨てすぎない」から始めるシンプルな暮らしのヒントを紹介します。さらに、日々の暮らしを整えるために欠かせない、“長く使えるインテリア”の選び方と、ルームズ大正堂のおすすめアイテムもご紹介。
快適さと美しさを兼ね備えた暮らしの第一歩を、ぜひここから始めてみませんか？
1. シンプルな暮らしとは？｜今、なぜ求められているのか
「シンプルな暮らし」と聞くと、どんなイメージが浮かびますか？
“モノを持たない”“真っ白な部屋”“ミニマリズム”といった言葉が思い浮かぶ方も多いかもしれません。
しかし本質は、「自分にとって本当に必要なモノや時間、人との関係を大切にする暮らし方」にあります。つまり、“少ない”ことが目的ではなく、“心地よさを最大化すること”が目的なのです。
モノに囲まれた現代人の悩み
私たちの暮らしは、年々便利になっています。クリックひとつで何でも手に入り、収納家具や片付け術の情報も豊富です。
それでも、「なぜか片付かない」「どこに何があるかわからない」「家にいても落ち着かない」と感じる人は少なくありません。
これは、“情報やモノの多さ”がストレスになっている現代特有の課題とも言えるでしょう。
ミニマリズム × サステナビリティの融合
近年の「シンプルな暮らし」には、**サステナビリティ（持続可能性）**という視点も重なっています。
ただ手放すだけではなく、“長く使えるものを選ぶ”“壊れても直せるものを持つ”という意識が高まりつつあります。
例えば、無垢材の家具や経年変化を楽しめるインテリアを選ぶことで、モノと丁寧に向き合いながら、長く寄り添っていける。
それは、「使い捨て」から脱却し、心豊かに暮らすライフスタイルのひとつとも言えるでしょう。
いま求められるのは、“減らす”より“整える”
「すべてを捨ててスッキリする」ことがシンプルな暮らしではありません。
これからの暮らしに必要なのは、自分にとって本当に心地よいものを“選び抜き、整える”こと。
時間・空間・モノ——そのすべてにおいて“ちょうどいい”を見つけることが、働き盛りの30代〜50代が無理なく実践できる「シンプルな暮らし」への第一歩なのです。
2. 「捨てすぎない」から始める、シンプルな暮らしの始め方
「シンプルな暮らし」と聞くと、“断捨離”“ミニマリズム”“極限までモノを持たない”というイメージが強いかもしれません。ですが、すべてを捨てる必要はありません。むしろ、“捨てすぎ”はストレスの原因にもなるのです。
本当に大切なのは、「自分にとって必要なものだけを残す」こと。
ここでは“捨てる”ことに縛られない、無理なく始められるシンプルな暮らしの第一歩をご紹介します。
必要なもの・好きなものの“棚卸し”から始める
はじめにやるべきことは、「全部捨てること」ではなく、今あるモノの中で「残したいもの」を見つけることです。
- 毎日手に取るマグカップ
- 使うたびに気分が上がる器
- ソファに置いた時、空間が整うクッション
そういった“使っていて心地いいもの”に目を向けることが、暮らしの軸を整える第一歩です。
残す基準は「高かったかどうか」ではなく、**“今の自分にとっての価値”**で選びましょう。
リラックスできる空間が、人生の質を上げていく
心地よい空間があることで、私たちの日々は次のように変わります
- 寝る前に自然とスマホから手が離れ、睡眠の質が向上する
- 疲れたときに座るだけで、呼吸が整う
- 家に帰るたび「落ち着く」と感じられる
これは単なる気分の問題ではなく、生活の質（QOL）を底上げする、とても本質的な変化です。
収納を増やすのではなく、「見える化」で管理する
シンプルな暮らしにおいて、収納スペースの拡張は逆効果になることがあります。
収納が増えると、つい「まだ入るから」とモノを溜め込んでしまいがち。
そこで意識したいのが、“見える化”する収納です。
たとえば、
- キッチンでは「よく使う食器だけをオープン棚に」
- 書斎では「机の上に文具を置かず、引き出し1つで完結」
- リビングでは「“定位置”を決め、戻す習慣をつける」
こうしたルールでモノを“把握できる範囲”に収めることで、自然と量も整理されていきます。
使ったあとは戻す仕組みを整える
忙しい毎日だからこそ、片付けを「習慣化」できる仕組みづくりがカギになります。
ポイントは、“1動作で完了する暮らし”をデザインすること。
例としては、
- 帰宅してすぐ鍵を置ける「専用トレー」を玄関に
- 脱いだ服をすぐ収納できる「見せるハンガーラック」
- リモコンやスマホを戻す「小さなカゴ」や「引き出し」を定位置化
「片付ける」のではなく、“戻すだけ”の仕組みをつくることで、自然と整った部屋を維持できるようになります。
シンプルな暮らしは、“好き”を残すことから
「捨てなければ」と身構えてしまうと、暮らしは窮屈になります。
でも、“好きなモノ”や“役に立つモノ”を見つけて残すことは、心に余裕を生んでくれます。
結果的に、「自然とモノが減って、空間が整う」状態に。
これこそが、「捨てすぎない」から始める、無理なく続くシンプルな暮らしです。
3. 暮らしを整えるための家具選び｜シンプルだけど、奥深い
家具を選ぶときに忘れがちなのが、「サイズ感」と「用途の一致」。
どんなにおしゃれでも、暮らしに“ちょうどよくフィットしない”家具はストレスの原因になってしまいます。
例えば：
長く使える家具の共通点とは？｜素材・構造・デザイン
短期的な流行にとらわれた家具は、数年で飽きたり、劣化したりしてしまうもの。
一方で、長く愛せる家具には、共通する「本質的な価値」があります。
- 素材の良さ
無垢材や突板、天然素材のファブリックなどは、経年変化を楽しめるのが魅力。
時間が経つごとに味わいが深まり、使い込むほどに「自分だけの家具」になっていきます。 - シンプルなデザイン
余計な装飾のない家具は、どんな空間にも自然と馴染みます。流行に左右されにくいため、インテリアを変えても“浮かない”という安心感もあります。
- 構造がしっかりしている
見えない部分こそ丁寧につくられている家具は、壊れにくく、修理しながら長く使うことができます。
このように、素材・デザイン・構造のバランスが取れた家具こそが、シンプルな暮らしにふさわしい“パートナー”になるのです。
ライフスタイルに合ったサイズ・機能を選ぶ
家具を選ぶときに忘れがちなのが、「サイズ感」と「用途の一致」。
どんなにおしゃれでも、暮らしに“ちょうどよくフィットしない”家具はストレスの原因になってしまいます。
例えば：
- ワンルームに大きすぎるソファは、動線を塞ぐ原因に
- 家族構成や在宅ワークの有無で、ダイニングテーブルの形も変わる
- ベッド下の収納スペースが有効活用できるかどうかも重要
家具は“空間の使い方”を設計する道具でもあります。
暮らしの動き方をイメージしながら、「何をどこでどう使うのか」を逆算して選ぶことが、快適な暮らしへの近道です。
「とりあえず買う」をやめると、部屋が整う
「とりあえず」で家具を買ってしまうと、使いづらくて結局手放す…という経験はありませんか？
本当に必要か、一度立ち止まって考えることで、部屋の中に「意味のある家具」だけが残るようになります。
この“選ぶ”という時間こそが、暮らしを整える第一歩。
家具は消耗品ではなく、暮らしの軸をつくる投資です。
家具は「整える暮らし」のキーパーツ
片付けや整理整頓はもちろん大切ですが、家具そのものの選び方ひとつで、毎日の“動き”も“心の状態”も変わります。
たとえば、
- 物が片付くローボードがあるだけで、リビングがすっきりと見える
- シンプルなテーブルを中心に、空間に余白が生まれる
- ベッドまわりを整えれば、毎朝すっきり目覚められる
こうした変化は、暮らしに対する“満足感”を育ててくれます。
だからこそ、家具選びは「後回しにしない整え方」なのです。
4. ルームズ大正堂が提案する、シンプルで質の高いインテリア
シンプルな暮らしを目指すうえで大切なのは、「使いやすく、飽きのこない家具」を選ぶこと。
とはいえ、どんな家具を選べばいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？
そんな方にご紹介したいのが、**ルームズ大正堂が提案する“シンプルで質の高いインテリア”**です。
心地よさと美しさを兼ね備えた家具が、あなたの暮らしを整えるお手伝いをしてくれます。
木目の美しさ・無駄のないデザイン・飽きのこない色合い
大正堂の家具は、素材の魅力を引き立てるシンプルなデザインが特長です。
天然木の風合いやナチュラルな色味は、空間にやわらかな印象を与えつつも、芯のある存在感を放ちます。
- 使うたびに手になじむ、自然素材のテーブルやチェア
- 圧迫感のないシルエットで、部屋を広く見せる収納家具
- 細部にこだわった仕上げが美しい、シンプルなテレビボード
どれも「一見シンプルだけれど、よく見ると奥深い」——そんな大人のための上質なデザインが魅力です
“使い捨て”ではない家具を、暮らしのパートナーに
暮らしに本当に必要な家具とは、「ずっと一緒にいたい」と思えるもの。
大正堂では、長く使えることを前提に設計された家具を多く取り揃えています。
- 傷がついても味になる、無垢材や本革の質感
- 年を重ねても飽きのこないスタンダードなデザイン
- 修理やメンテナンスを重ねて、使い続けられる構造設計
それは単なるモノとしての“家具”ではなく、**時間とともに暮らしに馴染む「暮らしの相棒」**とも呼べる存在です。
買い替え前提の家具ではなく、“手を入れて育てる家具”を持つこと。
それが、持続可能な暮らし＝サステナブルライフへの大きな一歩になります。
あなたらしい“シンプル”を叶える家具が、きっと見つかる
ルームズ大正堂の製品は、「こうしなければいけない」というスタイルを押し付けません。
どれもベーシックで自由度が高く、暮らしのカタチに自然に寄り添ってくれるのです。
- ミニマリスト志向のシンプルライフにも
- 家族の変化に合わせた柔軟な暮らしにも
- 忙しい日々をちょっと心地よくする静かな存在にも
“本当に必要な家具”を選ぶということは、自分の暮らしを見つめ直すことでもあります。
ぜひ、大正堂のインテリアを通して、あなただけの“ちょうどいい暮らし”を見つけてみてください。
5. まとめ｜シンプルな暮らしは、もっと豊かな暮らし
「シンプルな暮らし」とは、単にモノを減らすことではありません。
自分にとっての“ちょうどいい”を見つけて、気持ちよく暮らすこと。
捨てすぎず、無理せず、自分のペースで整えていく——
そんなスタイルこそ、今の私たちが求めている豊かさではないでしょうか。
モノを減らすと、時間と気持ちにゆとりが生まれる
必要なものがすぐに取り出せる。
毎朝の支度に迷わない。
帰宅してホッとできる空間がある。
これはすべて、“暮らしが整っている”からこそ得られる余白です。
モノが少なくなることで、思考や行動もスムーズに、暮らしの質そのものが底上げされていくのです。
インテリアを見直すことで、暮らしそのものが変わる
家具や収納の配置、素材、色合い——
それらが暮らしの雰囲気や気持ちの持ち方に、大きく影響します。
- 見せたくなる部屋になると、人を招きたくなる
- 使いやすい家具があれば、片付けが自然と習慣になる
- “好き”が詰まった空間にいるだけで、心が整う
**インテリアは、暮らしのベースをつくる「静かな主役」**です。
だからこそ、丁寧に選びたい。長く付き合えるものを選びたい。
無理をしなくていい。“自分に合ったシンプル”を探そう
SNSで見るような完璧なミニマル生活を目指す必要はありません。
大切なのは、あなたにとって心地いい暮らしであること。
- 趣味の道具があってもいい
- 思い出の品を取っておいてもいい
- 少し雑然としていても、整っていればそれでいい
シンプルな暮らしには、正解も失敗もありません。
自分に合ったバランスを見つけていくことこそが、「暮らしを整える」ということなのです。
豊かさは、“モノ”ではなく“選び方”の中にある
シンプルに暮らすということは、選ぶ力を育てることでもあります。
そして、選ぶモノのひとつひとつが、日々の暮らしを形づくっていきます。
「これはずっと使いたい」「これがあると気持ちが整う」
そう思える家具や道具をひとつずつ選ぶことが、豊かさにつながる道です。
ルームズ大正堂が提案するインテリアも、その選択肢のひとつです。
あなたらしい“豊かな暮らし”の一歩として、ぜひのぞいてみてください。
